Может быть, я немного сумасшедший, но запах свежесрезанного арбуза слегка опьяняет.
Поскольку почти никто не пьет столько воды, сколько ему нужно, арбуз (91% воды) может помочь добавить воду, но это еще лучший источник гидратации из-за содержания электролита.
Арбуз гидратирует наши клетки и балансирует рН организма.
Из-за содержания цитруллина арбуз, как известно, также уменьшает и лечит эректильную дисфункцию. Как и Виагра, цитруллин расслабляет и расширяет кровеносные сосуды.
Семена арбуза состоят из таких питательных веществ, как жирные кислоты, необходимые белки, минералы, такие как магний, калий, марганец, железо, цинк, фосфор, и богаты витамином B, тиамином, ниацином, фолатом. Кроме того, они предлагают 600 г калорий.
Эти семена полезны для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей. Сделайте чай из свежих семян арбуза, чтобы удалить камни и песок в почках.
Приготовьте, измельчите или испеките их, чтобы максимально использовать целебные свойства.
Волшебный рецепт:
Вам нужно 20-30 семян арбуза. Размалывают и кипятят их в течение 15 минут в 2 л воды. Потребляйте это в течение 2 дней и сделайте паузу на третий день*.
* Процедуру нужно повторять в течение нескольких недель, но очень важно приостанавливать ее каждый третий день.
Польза семян арбуза для здоровья
1. Защитите сердце
Семена, полные магния, сохраняют сердце, чтобы оно могло нормально функционировать. Кроме того, они поддерживают уровень артериального давления и улучшают процесс метаболизма. Они удивительны и помогут избежать сердечных заболеваний и гипертонии.
2. Предотвращение старения
Семена имеют антиоксидантное содержание, которое помогает вам избежать старения, укрепить кожу и сделать ее здоровой и молодой.
3. Очищает угри
Очистите угри, грязь и мертвые клетки кожи, взяв ватный тампон и окунув его в масло семян арбуза. Это масло подходит для любого типа кожи и поможет вам бороться с вредными веществами.
4. Укрепляйте волосы
Эти семена имеют высокое содержание белка и аминокислот, которые легко укрепят ваши волосы. Кроме того, жареные семена арбуза сделают ваши волосы блестящими из-за содержащейся в них меди, которая производит меланин — пигмент, который придает цвет вашим волосам.
5. Лечить зуд кожи головы
Масло семян арбуза имеет мягкую текстуру, которая легко впитывается. Вы можете использовать масло в качестве увлажняющего крема при сухой, зудящей кожи головы.
6. Предотвратите повреждения волос
Семена содержат незаменимые жирные кислоты, которые помогут избежать повреждения волос.
7. Регулирование кровяного давления и профилактика ишемической болезни сердца
Аргинин поможет вам справиться с ишемической болезнью сердца и сбалансирует кровяное давление. Аргинин также помогает предотвратить сужение кровеносных сосудов. Триптофан и лизин являются другими аминокислотами, которые присутствуют в этих типах семян.
8. Богатый источник магния для улучшения иммунной системы
Преимущества употребления семян арбуза дают поставку большого количества магния, который присутствует в пищевых продуктах, таких как пшеница, рис, овес и какао-порошок. Пантотеновая кислота известна как витамин B5, который необходим для расщепления углеводов в энергию.
9. При дефиците витамина B6
Дефицит витамина B6 может вызвать заболевание, называемое Берибери. B6 — сложный витамин B, который помогает превращать углеводы в энергию.
10. Обеспечивает незаменимые аминокислоты.
Организму нужны аминокислоты, такие как аргинин и лизин, чтобы они работали идеально. Последнее эффективно для ассимиляции кальция для укрепления костей и тканей.
11. Придает ненасыщенные жиры здоровому телу
80% жиров семян арбуза являются ненасыщенными и полезными жирами с добавлением кислот омега-3. Эти семена являются отличным источником энергии для организма без дополнительных калорий, и они будут давать половину необходимых для здоровья жиров в день.
12. Волосы и ногти
Семена включают хорошее количество белка, который делает волосы здоровыми и глянцевыми, а наши ногти длинными и крепкими.
13. Семена арбуза могут вылечить отеки
Бросьте чайную ложку сухих и молотых семян арбуза в чайную ложку меда, а затем положите его в 3/4 стакана теплой воды. Хорошо перемешайте и употребляйте 2 раза в день. Это поможет вам контролировать проблемы с отеками.
14. Усиливает мужскую фертильность
Семена арбуза имеют антиоксидант ликопин, который является отличным и эффективным лечебным методом для повышения уровня мужской потенции.
15. Преимущества для восстановления
Если вы хотите поправиться после болезни, используйте в рационе семена арбуза. Через пару дней вы увидите результат. Кроме того, для тех, у кого есть проблемы с памятью, семена помогут восстановить и очистить память.
16. Увлажняет кожу
Семена арбуза имеют жирные кислоты, которые идеально подходят для мягкой, эластичной и увлажненной кожи. Кроме того, это помогает предотвратить заболевания кожи и появление прыщей.
