Наша кожа в основном подвержена воздействию факторов окружающей среды каждый день: ультрафиолетовые лучи, пыль, солнце, ветер, токсины и т.д. Все загрязняющие вещества влияют на нее и, к сожалению, меняют ее. Эти изменения появляются главным образом на нашем лице, в виде морщин, темных пятен и т. д. Если мы хотим уменьшить их внешний вид и обрести более молодой вид кожи, нам нужно позаботиться об этом, так как кожа ухудшается в основном с возрастом.
Вот наш список привычек для красоты, которые нам нужно делать каждый день, чтобы защитить кожу:
1.Удаляйте макияж
Удостоверьтесь, что вы всегда снимаете макияж перед сном! Это очень важно. Ваши поры должны дышать, чтобы предотвратить их засорение. Засорение пор может повредить кожу и вызвать появление прыщей, а также темных пятен. Используйте увлажняющий крем после снятия макияжа.
2.Используйте тонер
Используйте тонер, чтобы очистить свое лицо, прежде чем ложиться спать. Это поможет вам восстановить естественные уровни pH вашей кожи. Он улучшает устойчивость к микроорганизмам и бактериям. Тонер также поможет вам активировать кожу и увлажнить ее.
3. Чистите зубы
Это привычка, которая также касается вашего здоровья. Ваша гигиена полости рта очень важна. Это поможет вам предотвратить инфекции полости рта и возникновение различных микроб и т.д.
4. Применяйте крем для глаз
Крем, который вы нанесете под глаза, поможет вам увлажнить кожу. Было бы лучше применить его после удаления макияжа. Это также уменьшит видимость морщин вокруг этой области, а также видимость темных кругов.
5. Применяйте вазелин для ног
Примите душ, а затем нанесите немного вазелина на ноги. Мягко массируйте их. Вы предотвратите сухие и потрескавшиеся пятки.
6. Шёлковая наволочка
Шелк содержит 18 основных кислот и многочисленные натуральные белки, которые помогут вам сохранить вашу кожу молодой и здоровой. Вы также предотвратите повреждение и спутывание волос.
7. Хороший сон
Вам необходимо перезарядить батареи, чтобы ваш организм мог регенерировать. Хороший ночной сон составляет от 7 до 8 часов. Это также предотвратит появление на вашей коже темных кругов и морщин.
8. Завязывайте волосы
Завяжите волосы, прежде чем ложиться спать. Так они не будут касаться вашего лица, и вы также сможете предотвратить их запутывание. Ваши волосы содержат жиры и грязь, которые могут вызывать прыщи.
9. Увлажняйте кожу кремом для лица
Ночной крем очень важен для вашей кожи. Нанесите его на кожу, прежде чем ложиться спать. Утром ваша кожа будет гидратирована.
10. Наносите крем для рук
Промойте руки теплой водой и моющим средством. Затем протрите на сухо и нанесите немного увлажняющего крема для рук. Утром ваши руки оживут!
По материалам —www.newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
