Верьте или нет, ночной сон определяет способ функционирования организма. Однако это имеет много общего с вашим положением во время сна.
Сон в идеальном положении имеет решающее значение для пищеварения, состояния кожи и здоровья всего организма.
По мнению ученых, лучше спать на левом боку, так как сон на правой стороне может повлиять на процесс пищеварения. Кроме того, астматики не должны спать на спине.
Зачем спать на левой стороне?
Причина этого в том, что сердце может легче перекачивать кровь, пищеварительный тракт работает намного лучше, а селезенка также функционирует должным образом.
