Мы все любим авокадо, и так же все делаем одну и ту же ошибку – выбрасываем их косточки в мусорный ящик. Косточки авокадо содержат больше питательных веществ, чем сам плод.
Диетологи утверждают, что более 70% всех антиоксидантов, содержащихся в авокадо, обнаружены в косточках.
Авокадо богаты мононенасыщенными жирами, а косточки содержат аминокислоты. Они предотвращают сердечный приступ и инсульт.
Питательные вещества в косточках авокадо регулируют уровень холестерина, снимают воспаление и уменьшают отеки в пищеварительном тракте. Знаете ли вы, что косточка авокадо является отличным усилителем иммунитета?
Флавонол предотвращает простуду. Катехины и процианидины действуют как сильные противовоспалительные средства. Они уменьшают отеки, скованность и боль в суставах.
Последние исследования показывают, что косточки авокадо могут скрывать в себе лекарство от рака.
Кроме того, косточки авокадо способствуют здоровой потере веса.
Вот некоторые другие преимущества авокадо:
Используйте косточки авокадо, чтобы укрепить свое здоровье.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…