Выпейте это, чтобы получить плоский живот быстро и без упражнений

Сегодня я расскажу вам несколько очень простых советов, чтобы получить плоский живот супер быстро и без каких-либо упражнений. Поверьте, ваша диета и привычки в еде способствуют увеличению веса на 90%, и, просто изменив их, вы можете потерять 90% своего жира. Есть очень простые изменения, которые вы должны включить в свою повседневную жизнь

1. Начните свой день с теплой воды

Если возможно, кипятите 1 ложку семян тмина в 1 стакане воды в течение 5 минут, выпейте это утром

Позавтракайте через 45 минут

2. Замените черный чай зеленым

Добавьте имбирь в чай, это увеличит вашу потерю веса

3. Избегайте безалкогольных напитков и алкоголя.

4. Избегайте обработанных продуктов

5. Пейте чай из перечной мяты. Это очень эффективно для снижения веса

6. Потребляйте этот ночной напиток через 1 час после обеда

Вам понадобиться:

• 1 ст.л. геля алоэ вера
• 1/2 имбиря
• 1/2 очищенного огурца

Налейте гель алоэ вера в чашку
Нарежьте 1/2 дюйма имбиря и добавьте в алоэ вера
Теперь нарежьте очищенный огурец небольшими кусочками ко всему
Измельчить все
В эту пасту добавьте 1 стакан горячей воды
Выпейте это через 1 час после обеда