В современном мире, многие люди тратят немалые деньги на различные процедуры, на личных тренеров и крема для того, чтобы выглядеть моложе.
Тем не менее, вы будете рады услышать, что есть дешевый способ достичь всего этого!
Процесс старения — естественный процесс, и вы не можете предотвратить его, но можете замедлить.
Куркума является чрезвычайно полезной специей с мощными целебными и омолаживающими свойствами, которая широко применялась в китайской и аюрведической медицине.
Благодаря ее способности омолаживать кожу и весь организм, все дерматологи рекомендуют использовать куркуму вместе с антиоксидантной диетой. Куркума богата содержанием куркуминоидов, которые являются мощными антиоксидантами.
Исследователи обнаружили, что эта удивительная пряность имеет широкие противовоспалительные эффекты, которые могут быть причиной того, что население Окинавы, японский остров, живет дольше среднего — 81,2 года.
Таким образом, мы предлагаем рецепт, который использует преимущества куркумы и может помочь вам выглядеть на 10 лет моложе. Регулярное использование этой специи, наряду с черным перцем, даст невероятные преимущества для здоровья.
Это удивительное молоко имеет специфический вкус, в связи с резким ароматом черного перца и алкалоида пиперина, что способствует поглощению куркумы и обладает мощными противовоспалительными свойствами.
Вот, как приготовить золотое молоко, один из самых здоровых напитков:
Для начала, вы должны приготовить пасту из куркумы:
Ингредиенты:
- 1/4 чашки порошка куркумы
- 1/2 стакана фильтрованной воды
- 1/2 чайной ложки молотого перца
Приготовление:
В миске смешайте все ингредиенты, и подогрейте смесь на среднем огне. Хорошо перемешивайте, пока не получите густую пасту. Затем оставьте пасту немного остыть, и поместите в холодильник.
Способ приготовления золотого молока:
Ингредиенты:
- 1/4 чайной ложки пасты куркумы
- 1 столовая ложка кокосового масла
- 1 чашка миндального молока
- 1 столовая ложка меда
Приготовление:
В кастрюле смешайте все ингредиенты, кроме меда. Подогрейте их на среднем огне, постоянно помешивая, пока не получите однородную смесь. Затем перелейте в чашку и добавьте мед. Золотое молоко готово к употреблению!
Применение:
Вы должны употреблять этот напиток ежедневно, и заметите положительный эффект очень скоро.
