На 100 грамм - 110,1 ккал
белка 14,8 гр., жира 5 гр., углеводов 1 гр.,
Ингредиенты:
Творог 0% — 180 гр.,
Яйца — 3 шт.
Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Приготовление:
Смешиваем творог и яйца, солим и добавляем рубленную или сушеную зелень.
Готовим в сковородке, накрыв крышкой на медленном огне 7-10 минут.
Худейте вкусно!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
