Categories: Спорт и фитнес

Высокоэффективная тренировка для укрепления всего тела за 20 минут

Share

Предлагаем высокоинтенсивную интервальную тренировку, которая сжигает жир и калории в то время как укрепляется ваше все тело. Выполняйте тренировку в течение 40 секунд, 20 отдыхайте. Хорошие новости: это длится всего 20 минут и не требует никакого оборудования. Просто нажмите кнопку воспроизведения, и вперед!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago