Проводим детоксикацию организма с помощью простых и доступных напитков.
1. Яблоко и корица.
Нормализуем обмен веществ и чистим пищеварительный тракт.
Нарезаем одно яблоко и заливаем 500 мл чистой воды, добавляем 1 ч. ложку молотой корицы, остужаем и пьем в течение дня.
2. Лимонный сок и мед.
Очищаем пищеварительную систему, укрепляем стенки сосудов и заряжаемся энергией.
Смешиваем 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавляем 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимаем натощак за полчаса до завтрака.
3. Имбирный напиток.
Нормализуем пищеварение, обмен веществ, тонизирует и укрепляет организм. Свежий корень имбиря (3-4 см) очищаем от кожуры и мелко нарезаем, заливаем 1 литром горячей воды, доводим до кипения и варим на среднем огне 10 мин., затем процеживаем. В остывший отвар добавляем щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимаем в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
4. Свекольный сок.
Свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимаем по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья.
Снимает усталость.
Выжимаем сок из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешиваем со 100 мл минеральной воды. Пьем натощак за полчаса до еды.
6. Огурец и сельдерей.
Прекрасное средство для разгрузочного дня.
Измельчаем 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавляем 300 мл воды. Пьем в течение дня.
