Categories: Диеты

Выводим лишнюю жидкость из организма с помощью народных средст

Share
1. Ограничьте употребление соли! Она не только способна задерживать воду в организме, но и нейтрализует необходимый сердцу калий. Замените соль пряными травами и другими специями.
2. Свекла, хрен, сельдерей, крапива и щавель — отлично выводит лишнюю воду из организма.
3. Откажитесь от пива! Алкоголь задерживает воду в организме.
4. Полюбите сауну. Обычные ванны с добавлением в воду хвойных экстрактов также эффективны.

5. Устраивайте разгрузочные дни – к примеру, арбузные, яблочные.

Народные рецепты мочегонных средств.

1. Высушите в тени яблочную кожуру и заваривайте её как чай. Выпивайте этот напиток не менее 5-6 стаканов в сутки.
2. Две ч. ложки высушенных листьев толокнянки необходимо залить одним стаканом воды и кипятить на протяжении 20 минут. Затем настаивайте напиток около 30 минут. Употребляют перед едой по столовой ложке шесть раз в день.
3. Мягким мочегонным свойством обладает берёзовый сок и берёзовые листья. Заварите две ч. ложки свежих берёзовых листьев стаканом кипящей воды, оставьте настаиваться полчаса. Процедите через марлю и добавьте немного (на кончике ножа) пищевой соду. Употребляйте настой подогретым по одной ст. ложке каждые три-четыре часа.

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago