Человеческий организм имеет свои собственные средства для детоксикации, и каждый день он выводит бесчисленные химикаты и вещества из вашего организма. Практически все, чем вы дышите, что едите, пьете или используете для тела, должно пройти через органы детоксикации организма.
Основные органы детоксикации:
1. Печень
Печень является основным органом детоксикации. Следовательно, неудивительно, что большинство рецептов детоксикации включают травы, которые способствуют здоровью печени.
2. Легкие
Каждый раз, когда вы вдыхаете, вы вводите в организм комбинацию различных соединений и потенциальных загрязнителей и токсинов. Легкие помогают устранить СО2 как отходы.
3. Почки
Почки помогают очистить организм и избавиться от отходов через мочу.
4. Кишечник
Здоровый кишечник означает регулярное посещение ванной комнаты и эффективное удаление отходов. Если это не происходит регулярно, у вас возникают проблемы, такие как запор или диарея.
5. Кожа
Знаете ли вы, что кожа — наш самый большой орган? Пот — это средство детоксикации и уничтожения отходов.
Рецепты чая для детоксикации:
Вот некоторые из лучших рецептов детоксикации, которые можно использовать в течение дня. Ингредиенты должны быть органическими, чтобы избежать токсинов.
Рецепт чая № 1: Избранные травы
- Зеленый чай: он богат полифенолами, флавоноидами и L-теанином, все из которых помогают снизить стресс, способствуют снижению веса, снижению артериального давления и повышению метаболизма.
- Ромашка: расслабляет мышцы пищеварительного тракта и успокаивает как пищеварительную, так и нервную систему.
- Шиповник: будучи наполненным витамином С, он способствует правильному функционированию кожи, ткани, надпочечников и иммунной системы.
- Гибискус: обладает высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают обратить вспять воспалительные процессы, которые происходят из-за образования токсичных веществ.
Рецепт №1: успокаивающий зеленый чай и гибискус
Ингредиенты:
- 1 ч.л. органический зеленый чай
- 1 ч.л. органические цветы ромашки
- 1 ч.л. органический сушеный шиповник
- 1 ч.л.. органический сушеный гибискус
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты в чайном пакетике, чайнике или ситечке с двумя чашками кипятка. Дайте настояться в течение нескольких минут. Выпевайте две или три чашки ежедневно с едой.
Рецепт №2: Избранные травы
- Полуферментированный чай: помогает улучшить потерю веса за счет увеличения обмена веществ.
- Корень имбиря: Имбирь действует в качестве пищеварительной помощи и стимулятора циркуляции крови, способствуя кровообращению по всему телу.
- Корица: научно доказано, что корица способствует снижению веса, регулирует уровень сахара в крови и уменьшает стресс и воспаление.
- Лимонный сок: добавление лимонного сока к вашему чаю — хороший способ стимулировать процесс устранения отходов, помимо обширного списка других преимуществ для здоровья.
- Мед: обладает мощными антибактериальными и иммуно-воспалительными свойствами. Он может принести пользу пищеварительному тракту и успокоить боль в горле.
Рецепт № 3: Чай с пряным улуном с медом, лимоном и имбирем
Ингредиенты:
- 1 ч.л. органический чай улун
- 2.5 см свежий корень имбиря, тертый или нарезанный
- 1/2 ч.л. органическая корица
- 1/4 свежего лимона, нарезанный
- 1 ч.л. органического меда
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты с двумя чашками кипяченной воды и заваривайте в течение нескольких минут. Выпевайте 2-3 чашки в день, желательно свежий.