Эти кардио упражнения могут заменить часовую пробежку на беговой дорожке! Каждое упражнение выполняйте 60 секунд, с 30 секундым отдыхом между упражнениями. Необходимо сделать 3-4 круга.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.