Эксперты признают важность и преимущества массажа и самомассажа ног для общего здоровья. Массаж очень полезен для кровообращения, улучшения секреции сальных и потовых желез, подкожной жировой ткани. Он усиливает обмен веществ и поток питательных веществ в тканях ускоряется, улучшается поток лимфы, кожа приобретает упругость и выглядит более здоровой и молодой.
Массажные воздействия на мышцы, способствуют выведению мочевой кислоты и значительно уменьшают риск развития воспаления и подагры, снижается риск судорог и боли в мышцах. Также массаж не только стимулирует и облегчает пищеварение, но и является одним из способов лечения многих заболеваний ЖКТ.
На фото видно, что каждая часть ног связана с определенным органом, и массируя определенное место на ногах вы будете воздействовать на определенный орган. Делайте массаж стоп перед сном, и настоятельно рекомендуется повторять такой массаж каждый день. Это займет всего 5-10 минут вашего времени.
Если вы имеете какую-либо болезнь, то такой массаж делать просто необходимо. Массируя только стопы вы сможете оказывать мощное целебное воздействие на весь организм.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?