Я начала правильно использовать витамин Е, результаты вызвали у моих друзей зависть

Я всегда любила рекомендовать использование витамина Е, поскольку это антиоксидант, который необходим для растворения всего жира в нашем теле, таким образом, он делает организм очень чистым. Из-за того, что витамин Е является антиоксидантом, он помогает нашему организму предотвратить образование токсичных молекул.

Благодаря всем его свойствам многие люди называют витамин Е витамином вечной молодости, так как это помогает в борьбе со старением.

Мы знаем, что большинство пищевых продуктов содержат его, но разница в том, что они не имеют его в больших количествах, и если требуется витамин Е, его нужно будет потреблять через пищевые добавки.

Его чрезмерное потребление может вызвать тошноту, диарею, усталость, головную боль, боль в желудке или кровопотери.

Из-за его свойств некоторые называют его витамином молодости, потому что он помогает бороться со старением. Желток яиц, растительные масла, такие как соя, авокадо, кокос или рис и зеленые листовые овощи, крупы и хлеб из непросеянной муки, являются основными продуктами, которые содержат витамин Е.

Сегодня мы расскажем о преимуществах этого витамина для красоты.

Применять этот витамин правильно — это решение
Как известно, витамин Е не только существует в капсулах, но и может быть получен естественным путем из бобовых и овощей, таких как морковь и авокадо, поэтому вы можете использовать его в форме маски и прикладывать капсулу витамина Е для получения хороших результатов.

Чтобы сделать эту маску, вам понадобятся:
— морковь
— авокадо
— 8 капсул витамина Е
— вода

Приготовление:
Вы должны смешать морковь и авокадо с небольшим количеством воды и смешивать, пока не получите однородную пасту, затем добавьте капсулы витамина Е и снова перемешать.

Использование:
Как только вы получите эту пасту, нанесите ее на кожу в течение примерно 20 минут, а затем смойте большим количеством воды. Как только это будет сделано, вы начнете ощущать действие витамина на кожу

Другая маска, которую вы можете сделать, — это смешать банан с капсулой витамина Е,и нанести полученную пасту на лицо. Оставить на 20 минут и смыть большим количеством воды. Эта маска работает, если вы хотите лечить возрастные пятна.

Конечно, вы знали о преимуществах витамина Е, но вы никогда не слышали об этих масках. Не ждите больше и попробуйте сделать одну из этих масок и получите эффективные результаты. Если вы считаете это интересным, не забудьте поделиться с друзьями.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер