Нам понадобится кефир. Это очень полезный продукт, который улучшает работу кишечника и пищеварительного тракта. Корица — пряность, которая не менее полезна и обладает множеством «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Как приготовить: смешиваем стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 0,5 чайной ложки корицы и 0,5 чайной ложки измельченного имбиря. Употребляем такой коктейль 2-3 раза в день, когда хочется перекусить или в вечернее время, что еще более эффективно.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…