Арбуз — особый вид ягоды с твердой оболочкой и без внутреннего разделения. Несмотря на то, что он широко известен своим богатством необходимых питательных веществ, которые улучшают наше общее состояние здоровья, многие люди не знают, что арбузная корка является полезнее, чем сам плод.
Она обеспечивает наш организм удивительной пользой для здоровья. Вы никогда не будете выбрасывать корку от арбуза после того, как вы прочитаете о ее полезных свойствах.
Витамин А, В6 и С, калий, магний и цинк немногие из многих витаминов и минералов, которые содержит арбузная корка.
Корка арбуза может защитить вас от большого количества заболеваний, в том числе рака, так как она содержит ликопин — редкий антиоксидант.
Если вы страдаете от мышечных проблем, вам не придется беспокоиться больше об этом, потому что корка арбуза отлично подходит для улучшения здоровья мышц. Все просто — содержит цитруллин — аминокислоту, которая помогает решить почти любую мышечную проблем.
Более того, мочегонное свойство цитруллина может предотвратить задержку воды в организме. Это также полезно в снижении тревоги, и заставит вас чувствовать себя сытым в течение более длительного периода.
Если вы не знаете, как употреблять арбузную корку, не волнуйтесь, потому что это очень просто. Вам необходимо разрезать ее на мелкие кусочки и добавлять в салат.
Вы можете также смешать корку с тунцом или грудкой индейки. Если вам это не нравится, вы всегда можете приготовить чай, использовав арбузную корку.