Ингредиенты
Хлопья овсяные 2 стакана
Сок яблочный 1 стакан
Йогурт натуральный обезжиренный ½ стакана
Яблоки 1 штука
Миндаль 1 г
Ягоды свежие ½ стакана
Приготовление
Овсяные хлопья и миндаль заливаем яблочным соком и убираем в холодильник на час, можно оставить на ночь. Затем добавляем яблоко, нарезанное кубиками.
Перемешиваем и добавляем йогурт. При желании можно добавить немного меда.
Украсить ягодами (клубникой, малиной, голубикой).
