Диеты3.2к.

Яблочные оладьи — вкусный ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак!

Калорийность на 100 грамм - 145 Ккал!

Ингредиенты:

• 1 тертое яблоко
• 1 яйцо
• 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев)

Приготовление:

Взбить яйцо, добавить муку и тертое яблоко. Перемешать и выпекаем на сковороде с обоих сторон до золотистого цвета.

Худеем вкусно!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.