Белки — 8.02?Жиры -1.84?Углеводы — 4.96
Ингредиенты:
Яблоко — 300 г
Обезжиренный творог — 250 г
Кефир обезжиренный — 3 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Приготовление:
Взбиваем творог блендером. Добавляем в него кефир и перемешиваем.
Взбиваем яйца и выливаем в творожную массу.
Очищенные яблоки нарезаем мелкими кусочками.
Добавляем их к творогу.
Выкладываем массу в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекаем при 180 С около 30 минут.
Приятного аппетита!
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?