Сейчас на рынке найти ценнейшие ягоды, которые еще и низкокалорийные, помимо других плюсов (100 грамм/40 калорий).
Благодаря этим красным ягодкам можно существенно улучшить свое здоровье и вылечить многие болезни.
Как не съесть эти ягоды осенью?
Чтобы укрепить иммунитет
Ягоды кизила защитят от простудных заболеваний, даже на пике их активности! Кизилспособен повысить защитные функции организма, благодаря очень высокому содержанию витамина С. Чтобы быть всегда в отличной форме, необходимо употреблять по 1/2 стакана ягод в день, особенно эффективным будет курс из 10 дней
Кизил ускоряет обмен веществ
Пектины, которые содержат ягоды кизила помогают вывести мочевую кислоту из организма, ускоряют обмен веществ. Особенно полезны для худеющих
Кизил избавит от проблем с кишечником и пищеварительной системой
Чтобы отрегулировать работу желудка и кишечного тракта, нужно перед едой съедать по 10–12 ягод кизила (за 1–2 часа).
Сахарный диабет
Врачи рекомендуют тем, кто страдает сахарным диабетом употреблять сок из ягод кизила. Он понижает уровень сахара в крови. Сок необходимо начинать употреблять с небольшой дозы — 50 граммов за 30 минут до ед.Постепенно увеличивая объем до 200 грамм.
Лечение проблем с кожей
100200 граммов кизила в день помогут вылечить проблемы с кожей, такие как прыщи и угри. В скором времени кожа станет чище и здоровее. Еще кизил поможет при экземе. При экземе нужно есть не только ягоды, но и пить сок и отвар из ягод.
Геморрой
При геморрое врачи рекомендуют употреблять ягоды вместе с косточками.
Оказывается, что косточки на 34 % состоят из растительных масел, которые обладают противовоспалительнымэффектом. Косточки кизила уменьшают отек, снижают болевые ощущения, облегчают состояние геморроидальных узлов. Просто съедайте по 15 ягод в день вместе с косточками.
Простуда, ангина, грипп
Кизиловый отвар или сок — великолепное жаропонижающее натуральное средство. Варенье из кизила способно вылечить боль в горле.
