В последние пару лет, сердечные приступы стали очень распространенными среди людей во всем мире. К сожалению, это причина № 1 смерти в мире. Это возникает как следствие стрессового образа жизни и нездорового питания.
Вы можете защитить вашу сердечно-сосудистую систему от заболеваний, улучшив образ жизни и питание, а так же уменьшения стресса. Кроме того, хорошо уметь распозновать симптомы сердечной недостаточности, которые обычно начинают «сигнализировать» за месяц до приступа:
Затрудненное дыхание.
Когда легкие не получают достаточного количества кислорода, ваше сердце не получит кровь, которая должна пройти через него. Поэтому, если у вас проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу.
Симптомы простуды и гриппа.
Многие люди, перед сердечным приступом, ощущают эти два симптома.
Давление в груди.
Это явный признак того, что сердечный приступ может произойти в ближайшее время. Очень важно проконсультироваться с врачом, если вы испытываете боль в груди.
Слабость.
Когда артерии натянуты, предотвращается надлежащий поток крови. Следовательно, мышцы не получают то, что им нужно, что может привести к сердечной недостаточности. Поэтому, если вы испытываете постоянную усталость и слабость, обратитесь к врачу.
Холодный пот и головокружение.
Плохая циркуляция приводит к нарушению надлежащего притока крови к мозгу, что имеет решающее значение для правильного функционирования мозга.
Сонливость.
Если вы все еще чувствуете усталость и сонливость после сна или отдыха в течение некоторого времени, и если это будет продолжаться в течение нескольких дней, возможно у вас уменьшен приток крови к сердцу.
Профилактика сердечных приступов очень важна; своевременное определение указанных выше симптомов, позволит значительно снизить вероятность сердечных приступов.
