За последние пару лет сердечные приступы стали очень распространены среди населения мира. К сожалению, это главная причина смерти в мире. Они происходят из-за нашего стрессового образа жизни и нездоровых диет.
Вы можете защитить свое сердечно-сосудистое здоровье, улучшив свой образ жизни — следуйте здоровой диете и уменьшите количество стресса. Обратите внимание и на эти симптомы:
№ 1: Сбивчивое дыхание
Когда легкие не получают достаточного количества кислорода, ваше сердце не получит кровь, которая должна пройти через него. Поэтому, если у вас проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу.
№ 2: Простуда и грипп
Многие люди испытывают эти два симптома перед сердечным приступом.
№ 3: Боль в груди
Это явный признак того, что сердечный приступ может произойти в ближайшем будущем. Очень важно проконсультироваться с врачом, если у вас болит грудь.
№ 4: Слабость
Когда артерии затягиваются, предотвращается надлежащий кровоток. Следовательно, мышцы не получают то, что им нужно, что может привести к сердечной недостаточности. Поэтому, если вы испытываете постоянную усталость и слабость, проконсультируйтесь с вашим врачом.
№ 5: Холодные конечности
Плохая циркуляция нарушает надлежащий приток крови к мозгу, что имеет решающее значение для правильного функционирования мозга.
№ 6: Сонливость
Если вы все еще чувствуете усталость и сонливость после сна или отдыха в течение некоторого времени, и если это продолжается в течение нескольких дней, вы можете потерять кровоток в сердце.
Предотвращение сердечных приступов очень важно. Нужно замечать и лечить вышеупомянутые симптомы своевременно, ведь это значительно снизит шансы на сердечные приступы.
worldhealthguide.ph
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — justrandomnews.com
