Зачатие близнецов естественным способом: руководство

Готовясь к зачатию ребенка, многие родители мечтают иметь близнецов. Очаровательная детская комната с подходящими кроватками, идеальными фотографиями новорожденных и специальной связью между детьми-близнецами – все это заманчиво. Данные исследований и практики показали, что некоторые женщины от природы имеют больше шансов зачать близнецов, чем другие – однако, это не значит, что тем, кто не вписался в статистику, не повезло. Читайте дальше, чтобы узнать, что делает женщину естественно предрасположенной к зачатию близнецов.

Что предрасполагает женщин к двойной беременности?
Существует ряд биологических факторов, которые могут предрасполагать женщину к беременности близнецами.

Давайте подробнее рассмотрим эти факторы.

Семейная история зачатия близнецов, особенно в материнской линии.
По иронии судьбы, некоторых женщин могут меньше любить, если у них уже есть близнецы в роду. Их шансы забеременеть близнецами в четыре раза выше.

Более тяжелые и высокие женщины чаще беременеют близнецами.
Врачи не уверены, почему это так, кроме более крупного таза, в результате чего женщина, естественно, более способна поддерживать здоровую беременность близнецов в некоторых случаях.

Возраст может быть фактором зачатия близнецов.
Пожилые женщины овулируют нерегулярно по сравнению с молодыми женщинами. Иногда две яйцеклетки высвобождаются во время ановуляторного цикла, который затем оплодотворяется двумя сперматозоидами, что приводит к близнецам. Женщины, которые беременеют в возрасте около 40 лет, имеют повышенный на 7% шанс зачатия близнецов, и этот шанс более чем удваивается к 45 годам.

Естественные способы достижения зачатия близнецами
Само собой разумеется, что эти естественные факторы предрасположенности не единственные ситуации, в которых женщины зачать близнецов.

Давайте подробнее рассмотрим некоторые способы, которыми вы можете естественным образом повысить свои шансы на здоровую беременность близнецами.

Избегайте дефицита питательных веществ.
Женщины, страдающие от недоедания или очень худые женщины, вряд ли смогут зачать близнецов или выносить их, поскольку биологическая вероятность здорового вынашивания такой беременности будет минимальной. Начните принимать пренатальные витамины С и фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия, а также после зачатия.

Исследования показали, что женщины, регулярно потребляющие молочные продукты – молоко, масло, сливки, сыр и связанные с ними продукты, – в пять раз увеличивают свои шансы на зачатие близнецов. Естественным гормон, вырабатываемый в печени молочных коров, как считается, отвечает за это, но использование rBGH гормонов, которые обычно используются для увеличения производства молока у коров, также может быть связано с повышением вероятности зачатия.

Как упоминалось ранее, считается, что ямс стимулирует производство яйцеклетки у женщин. Ученые считают, что причиной увеличения числа рождений близнецов в некоторых африканских популяциях является количество дикого ямса, потребляемого племенами, при этом в центральноафриканской стране Бенин самый высокий показатель рождаемости близнецов в мире в четыре раза превышает среднемировой показатель.

Начните попытки забеременеть в течение нескольких месяцев после прекращения оральных контрацептивов, но не сразу после. Сочетание этой попытки с другими перечисленными факторами может привести к большему успеху.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер