1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (едим салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (едим фрукты, желательно грейпфруты)
5 ДЕНЬ: белковый (едим яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Худеем на здоровье!
