Замечательная тренировка для прокачки пресса и сжигания жира.

Всего 4 упражнения для хорошего результата!

Выполняйте по 15 — 20 повторений, в 3 круга

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.