Мышцы живота это отличный показатель здоровья (помимо эстетики), поскольку, хорошо развитые мышцы пресса позволяют позвоночник и красивую осанку. Именно с сокращения абдоминальных мышц кора начинается любое сложное движение и только после того, как мышцы корпуса включились в работу, усилие передается через руки и ноги к штанге или гантелям.
Выберите из представленных комплексов именно тот, который вам больше всего подходит и занимайтесь с удовольствием!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
