Если у вас есть стремление к совершенствованию своего вида сзади — рекомендуем простые и очень эффективные упражнения.
Для того чтобы бедра и ягодицы стали крепкими, подтянутыми, приподнятыми и дерзко округлыми, предлагаем очень крутую тренировку.
Каждое упражнение выполняем по 15-20 раз.