Categories: Диеты

Замечательный рецепт диетического низкокалорийного печенья

Share

Что вам нужно:

Обезжиренный творог — 150 гр.
Хлопья овсяные — 120 гр.
яблоко — 1 шт.
Изюм (или другие сухофрукты) — маленькая жменька.

Что делаем:

1. Залить хлопья водой, чтобы получить густая смесь. Даем настояться 15-20 мин.

2. Натертое на терке яблоко, смешиваем с творогом и хлопьями (можно в блендере)

3. Мокрыми руками формируем небольшие шарики и выкладываем на застеленный пекарской бумагой противень.

4. В предварительно разогретой до 180 градусов духовке выпекаем печенье, примерно 30 минут до подрумяненного верха.

Приятного перекуса!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago