Ингредиенты:
- яблоко — 3 шт. (лучше зеленых);
- вода — 1 л;
- имбирный порошок — щепотка;
- мед — по вкусу.
Яблоки мелко нарежьте (очищать их от кожуры не нужно), залейте кипяченой водой, поставьте на небольшой огонь и варите около 10 минут. Затем снимите с огня и оставьте на 10 минут настаиваться. Добавьте мед и приправьте имбирем.
Пить такой напиток нужно теплым. Он не только прекрасно тонизирует, устраняет сонливость и борется с ощущением усталости, но и эффективно укрепляет здоровье и защитные функции организма.
Пить его можно каждый день, например, вместо чая и кофе. Через некоторое время регулярного употребления вы полностью избавитесь от отеков и проблем с пищеварением и кровообращением.
