На 100 грамм всего 62.52 ккал!
Б/Ж/У — 2.37/1.14/10.59
Ингредиенты:
охлажденный йогурт без сахара — 400 мл
яблочное пюре без сахара — 200 мл
яблочный сок — 1/4 стакана
1 большое яблоко (очищаем от семян и шкурки)
корица — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты и взбиваем в блендере
Приятного аппетита!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
