1. Тмин, кориандр, фенхель.
Это удивительное сочетание специй имеет успокаивающие и весьма эффективные свойства для лечения вздутия живота и воспаления. Этом чай является древним аюрведический рецептом, который помогает восстановить функции пищеварения даже в самых тяжёлых случаях, особенно полезен после перенесённых операций.
2. Фенхель, мята, имбирь, ромашка.
Этот рецепт действует как успокаивающее средство при проблемах пищеварения и предотвращает вздутие живота и болезненные спазмы желудка. Это работает, потому что фенхель стимулирует приток желчи, мята расслабляет мышцы, имбирь стимулирует выработку слюны и желчи, а ромашка устраняет мышечные спазмы.
3. Мята, ромашка, солодка, апельсиновые корки.
Используйте сушеные травы и сделайте большую порцию и храните в герметично закрытой стеклянной банке в холодильнике 2-3 дня, чтобы использовать всякий раз, когда вы чувствуете дискомфорт в желудке.
4. Цветки ромашки, имбирь.
Мощное сочетание цветков ромашки и согревающего имбиря отлично работают вместе, они активизируют выработку пищеварительных ферментов и увеличивают всасывание питательных веществ. Залейте цветки ромашки и немного корня имбиря дайте настояться минимум 10 минут перед употреблением.
5. Семена укропа, имбирь, лимон, вербена.
Для поддержки пищеварения, пейте этот чай из 2 чайных ложек семян укропа, 1 чайную ложку тертого имбиря свежего, и 1 чайную ложку высушенной лимонной вербены на 500 мл воды с добавлением ломтика лимона.
6. Груша, яблоко, виноград, корица.
Чтобы сделать этот чай возьмите 2 маленькие кусочки груши, 2 маленькие кусочки яблока, 4-5 шт сухого или свежего фиолетового винограда и 1 чайную ложку корицы на 250 мл горячей воды. Пектин из груши и яблока предотвращает понос и запор, кверцетин винограда способствует здоровому пищеварению и корица стимулирует обмен веществ.
7. Корень алтея, цветы шиповника, корица.
Это успокаивающий и согревающий чай рекомендуется употреблять чтобы предотвратить боли в животе и спазмы. Поместите в банку 3 части корня алтея, 2 части цветков шиповника и 1 часть корицы. Залейте холодной кипячёной или очищенной водой и поместите в холодильник на ночь. Процедите на следующий день и наслаждайтесь его вкусом после еды.
