Categories: Диеты

Запеченные овощи для ПП-ужина!

Share

Б/Ж/У — 0.93/1.74/5.01

Ингредиенты:

Баклажаны — 4 штуки
Масло оливковое — 50 г
Помидоры — 7 штук
Кабачки — 2 штуки
Огурцы — 3 штуки
Чеснок — ½ головки
Шафран — 1 столовая ложка
Орегано сушеный — 2 столовые ложки
Базилик — 2 столовые ложки

Приготовление:

Нарезаем крупно баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры.

Добавляем пропущенный через пресс чеснок, орегано, базилик, шафран.

Поливаем оливковым маслом.

Запекаем при 180 С в течение 20 минут.

Достаем, перемешиваем, солим и ставим снова в духовку еще на 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago