Всего за пять минут вы будете тонизировать, укреплять и сжигать ту самую, труднодоступную область нижней части брюшного пресса. И вы даже немного задействуете мышцы ягодиц в этом процессе.
Делайте это где бы вы ни находились — единственное «оборудование», в котором вы нуждаетесь, — это слайдерные диски или их заменители: бумажные тарелки или небольшие полотенца для рук, в зависимости от поверхности вашего пола.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.