Б/Ж/У — 5.34/1.59/21.04
Ингредиенты:
Кефир 1% — 1 ст
Гречка — 3ст. л
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Промываем хорошо гречневую крупу и ошпариваем кипятком.
Затем сливаем кипяток и заливаем гречку кефиром, добавляем подсластитель по вкусу, убираем на ночь или на несколько часов в холодильник.
Приятного аппетита!
