На 100 грамм всего 91 ккал!
Б/Ж/У 4/2/16
Приготовьте этот замечательный завтрак с вечера, а утром можно наслаждаться этой вкуснятиной!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 стакан
Вода — 1 стакан
Молоко 1% — 1 ст.
Бананы — 1 штука
Какао — 1 ст. л
Корица — по вкусу
Приготовление:
1. Воду смешиваем с молоком и заливаем этим овсяные хлопья.
2. Добавляем корицу и какао, перемешиваем. Банан нарезаем ломтиками. Выкладываем в банку слоями: овсянку, банан, овсянку, банан, овсянку.
3. Накрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь.
Приятного аппетита!
