Головные боли могут быть чрезвычайно болезненным и изнурительными и часто являются признаком того, что мы не заботимся надлежащим образом о нашем здоровье.
Иногда причиной головной боли является обезвоживание организма и употребление нездоровой пищи.
Боль, вызванную мигренью можно лечить с помощью трех минералов: кальций, калий и магний. Следующий сок включает их все и также содержит воду, так что он поможет в детоксикации организма.
Зеленый сок – рецепт.
Ингредиенты:
- корень имбиря (5см)
- 2 чашки зеленого винограда
- ¼ лимона
- 1 зеленое яблоко
- пучок листьев шпината
- 2 зеленых перца
Если объединить этот сок с другой полезной пищей, вы можете эффективно предотвратить последующие приступы мигрени и головные боли.
Кроме того, исключите из своего рациона продукты, которые приводят к мигреням и воспалениям, включая алкоголь, искусственные продукты питания, жирную пищу, сахар, орехи, подсластители, шоколад, мука, молочные продукты питания и кофеин.
