Женский оргазм – как это выглядит? Это не дает такие же очевидные симптомы, как у противоположного пола. Чтобы понять, когда женщина достигает кульминации, необходимо учитывать несколько факторов одновременно. Ситуация осложняется тем фактом, что женский оргазм обычно считается разделенным на клиторальный и вагинальный оргазм , что не совсем верно.
Женский оргазм: как женщина этого достигает?
Женщина может достичь оргазма с помощью ласки, проникновения, орального секса, анального секса, стимуляции G-точки и мастурбации. В редких случаях женщина может достичь оргазма, не стимулируя свои гениталии, фантазируя или лаская грудь. Некоторые дамы имеют возможность испытывать множественные оргазмы .
Так что путь к удовольствию у женщин и мужчин похож. Однако есть очень важное различие между женским и мужским оргазмом: женщина обычно должна научиться оргазму, в то время как ее партнер обладает врожденной способностью к кульминации. Что это означает?
Женский оргазм: чем он отличается от мужского оргазма?
Женский оргазм обусловлен не только физиологическими, но и психологическими факторами. Это зависит от атмосферы, доверяет ли женщина своему партнеру и даже от ее чувства собственного достоинства. Женщины, которые не уверены в себе и стыдятся своего тела, испытывают большие трудности в получении удовольствия, потому что скрытые комплексы не позволяют им полностью раскрыться стимулам, которые дает их партнер. Поэтому первый шаг – научиться самопринятию.
Женщины обычно достигают полного удовлетворения своей сексуальной жизнью после 30 лет, когда они уже хорошо знают свое тело и знают, что доставляет им удовольствие.
Следующий шаг к удовлетворяющему оргазму – это познать свое тело. Сексологи советуют женщинам, которые испытывают трудности с достижением оргазма, прикоснуться к себе и таким образом выяснить, какая стимуляция доставляет им наибольшее удовольствие. Хорошей идеей будет сначала сосредоточиться на клиторе, так как его легче всего довести до оргазма, прикасаясь к этой зоне. Это место также может стимулировать вашего партнера во время традиционного общения. Тем не менее, женщинам труднее достичь оргазма от одного только проникновения во влагалище – хотя в этом случае упражнения могут быть очень полезными.
Женский оргазм: как это выглядит?
Женский оргазм – это глубокое ощущение, которое приводит к нескольким фазам полового акта перед ним:
- Фаза возбуждения
Соски удлиняются до 1 см, грудь увеличивается, кожа становится розоватой, увеличивается напряжение влагалищных мышц, увеличивается частота сердечных сокращений, повышается кровяное давление, опухает головка клитора, удлиняется его стержень, появляется смазка во влагалище, влагалище удлиняется, затемняются его стенки, открываются и увеличиваются половые губы, повышается чувствительность матки.
- Фаза плато
Наблюдается дальнейшее увеличение объема молочной железы, застой ареолы и усиление приливов всего тела. Повышается мышечный тонус всего тела, ускоряется сердечный ритм и ритм дыхания. Клитор меняет положение и цвет. Устье влагалища, благодаря выделению больших вестибулярных желез (бартолин), увлажнено.
- Фаза оргазма
Сексуальный румянец охватывает все тело, происходит сокращение мышечных групп тела, сокращение анального сфинктера. Повышается артериальное давление (систолическое увеличение на 0– 30–80 мм рт.ст., диастолическое увеличение на 20–40 мм рт.ст.), ритм дыхания (до 40 вдохов и выдохов в минуту) и частота сердечных сокращений (учащается на 110–180 ударов в минуту), ощущаются сокращения влагалища каждые 0,8 секунд и они повторяются от 5 до 12 раз. Тело матки также сокращается.
- Фаза релаксации
Отек груди медленно спадает, румянец исчезает, а напряжение мышечной системы уменьшается. Артериальное давление, дыхание и пульс нормализуются в течение 10-15 минут, влагалище и половые губы возвращаются в норму через 20-30 минут.
Это будет полезно для вас
Блаженные вздохи и крики удовольствия – не единственные симптомы женского оргазма. На самом деле, это наименее достоверные признаки кульминации – и не потому, что их легко подделать, но лишь немногие женщины испытывают блаженство такими выразительными способами. Лучше обратить внимание на физиологические симптомы оргазма, такие как:
- вагинальные сокращения,
- ускоренное сердцебиение,
- быстрое, неглубокое дыхание,
- сильная гиперемия клитора и половых губ,
- напряжение мышц, изгибание тела.
Женский вагинальный и клиторальный оргазм
Зигмунд Фрейд разделил вагинальный и клиторальный оргазм – он утверждал, что первый более зрелый, а клиторальный – инфантильный и типичный для молодых женщин. Тезисы австрийского психоаналитика неоднократно подвергались критике со стороны феминистских кругов.
Сегодня мы знаем, что нет различий между вагинальным и клиторальным оргазмами – оргазм всегда происходит от стимуляции клитора, потому что этот орган связан с нервными рецепторами влагалища. Так что раздражение стенок влагалища вызывает клиторальный оргазм. Более того, недавние научные исследования показывают, что размер этого органа намного больше, чем его видимая часть – отсюда и простой вывод, что без клитора вы не можете испытать оргазм.
В нашем обществе все еще верят, что самый ценный женский оргазм – вагинальный. Между тем, как подчеркнул д-р Томаш Баста из клиники Интима в Кракове, женщина может достигнуть кульминации во многих отношениях, и каждый из них одинаково важен.
– Очень часто я сталкиваюсь с таким стереотипным представлением о женских оргазмах. Мужчина хочет стимулировать вагинальный оргазм, потому что, по его мнению, таким образом он удовлетворит своего партнера в полной мере, одновременно радуя себя. Между тем не каждая женщина способна испытывать вагинальные оргазмы.
Однако это не обязательно означает, что она не может наслаждаться сексом. Есть много других методов достижения сексуального удовлетворения. Это возможно, стимулируя другие части тела. Клиторальный оргазм ничем не хуже! Более того, женщина может достигнуть кульминации даже не касаясь ее интимных частей, – объясняет специалист.
Женский оргазм: виды
Сегодня известно, что каждый оргазм одинаково прекрасен, и помимо тех, о которых говорил Фрейд много лет назад, ученые «открыли» многие другие виды оргазма:
- местный: вызвано стимулированием определенного места
- долгосрочный: продолжительностью 30 минут и дольше
- сложный (смешанный): одновременно стимулируется несколько чувствительных очагов
- психогенный (образный): достигается только через психическое возбуждение
- тантрический: достигнут адептами тантрического искусства любви в результате многолетнего обучения обоих партнеров. Это может быть достигнуто почти исключительно благодаря сильной концентрации
- мистическое: достигается после длительной тренировки в созерцании и сексуальной мистике
- садомазохистка: переживается партнерами, которые занимаются этим видом секса
- восторженный: трудно описать, обычно встречается один или несколько раз за всю жизнь
- аффективные: испытывают в состоянии сильных эмоций, не связанных с сексом
- множественный: наличие нескольких оргазмов с одним половым актом или мастурбацией
- болезненный: редко, требует терапии
- фармакологический: происходит за счет действия стимуляторов, без сексуальной стимуляции.
Женский оргазм: почему его там нет?
Бывает, что женщины не испытывают предельного удовольствия в виде вагинального или клиторального оргазма. Первой причиной, которая всегда должна быть исключена в начале, является умственный барьер. Женщины, которые в прошлом испытывали различные сексуальные патологии (например, насилие или очень строгие родительские обязанности), могут позже испытывать трудности с достижением оргазма. В таком случае психотерапия и визит к сексологу необходимы для того, чтобы пройти через травму.
Иногда резкие изменения в образе жизни также могут привести к отсутствию оргазмов. Например, стресс, усталость, неправильное питание, внезапная потеря веса – вот некоторые из наиболее распространенных причин.
Гормоны могут быть еще одной причиной неполного сексуального удовлетворения. Они играют очень важную роль в нашем организме. Они используются для обмена информацией между органами, таким образом регулируя их работу. – Они в значительной степени стимулируют механизмы, ответственные за сексуальность и либидо. Они также определяют сексуальный темперамент и восприятие выбранного человека как привлекательного, – объясняет доктор Томаш Баста, доктор медицинских наук.
- Эстрогены – отвечают за развитие женских половых органов, регулируют половой цикл, сексуальное поведение и либидо. Кроме того, они повышают чувствительность к сексуальным стимулам,
- тестостерон – поддерживает организм в хорошем состоянии, в том числе сексуального здоровья,
- прогестерон – необходим для овуляции, его задача – подготовить матку к имплантации яйцеклетки и сохранить беременность. Когда его уровень увеличивается, либидо уменьшается,
- окситоцин – вызывает потребность в близости и привязанности (отсюда и название «гормон любви»). Появляется после раздражения сосков, влагалищных рецепторов и шейки матки. Он также стимулирует сокращения гладких мышц матки,
- эндорфины – влияют на самочувствие и чувство удовлетворения. Когда вы влюбляетесь, едите шоколад, смеетесь или испытываете оргазм, этот гормон вырабатывается в больших количествах.
- дофамин – заставляет нас хотеть секса. Влияет на чувство эйфории и удовольствия,
- пролактин – вызывает лактацию и стимулирует рост желез во время беременности. Ингибируя секрецию ФСГ и ЛГ, он блокирует менструацию и овуляцию, особенно через несколько месяцев после родов, снижая либидо,
- серотонин – дает ощущение комфорта и счастья. Отвечает за регулирование цикла сна. Появляется у влюбленных и регулирует их настроение;
- гормоны щитовидной железы (T3, T4 и кальцитонин) – влияют на желание женщины.
Наблюдение за такими симптомами, как снижение либидо, постоянная усталость, изменения веса, чрезмерные волосы, нарушения цикла или перепады настроения, может указывать на гормональные нарушения. Они также влияют на способность женщины испытывать оргазм. В этом случае следует проконсультироваться с эндокринологом и проверить уровень гормонов в крови и оценить функции щитовидной железы .
Стоит знать
- около 60 – 80 процентов женщины достигают оргазма только путем стимуляции своего клитора
- около 20-30 процентов – достигает оргазма через проникновение
- около 4 процентов он испытывает оргазм в результате раздражения сосков
- 3 процента женщины приходят в оргазм через сексуальные фантазии
- около 1 процента – достигает оргазма в результате раздражения мышц лобка и зону Графенберга (она же точка G).
