Вы должны иметь сбалансированную диету и получать достаточное количество упражнений, чтобы способствовать потере жира. Подготовьте этот вкусный коктейль из банана и растопите жир тела, как сумасшедший.
Этот вкусный и здоровый напиток заменит один прием пищи в день.
Ингредиенты:
- 700 мл вода
- 1 апельсин
- 1 банан
- 1 чайная ложка свежего лимонного сока
- 1 яблоко
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере, пока не получите однородную смесь. Замените один прием пищи этим коктейлем.
Чтобы получить лучшие эффекты, выпейте после прогулки, катания на велосипеде, после тренировки или любой другой физической активности.
