Спорт и фитнес9.2к.

Жиросжигающая экспресс-тренировка из 5 упражнений

Тренировка занимает не более 20 минут и состоит из 5 упражнений, повторяемых 8 кругов.

Тренировка занимает не более 20 минут и состоит из 5 упражнений, повторяемых 8 кругов. Один круг — это 20 секунд  на выполнение упражнения в максимальном темпе и
10 секунд на отдых

Комплекс можно выполнять 5 раз в неделю.Жиросжигающая экспресс-тренировка из 5 упражнений Жиросжигающая экспресс-тренировка из 5 упражнений Жиросжигающая экспресс-тренировка из 5 упражнений Жиросжигающая экспресс-тренировка из 5 упражнений Жиросжигающая экспресс-тренировка из 5 упражнений

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.