Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
Смешайте 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавляем 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимаем натощак, за полчаса до завтрака. Этот напиток очищает пищеварительную систему, укрепляет стенки сосудов и дарит заряд жизненной энергии!
3. Яблоко и корица.
Нарезаете одно яблока и заливаем 500 мл чистой воды, добавляем 1 ч. ложку молотой корицы. Пьем охлажденным в течение дня. Этот напиток поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Смешать свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимаем этот напиток по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Смешать свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови со 100 мл минеральной воды. Принимаем напиток натощак за полчаса до еды. Этот коктейль снимает усталость, т.к. в нем большое количество антиоксидантов.
6. Имбирный напиток.
Очищаем от кожуры корень имбиря (3-4 см), мелко нарезаем и заливаем 1 литром горячей воды, доводим до кипения и варим на среднем огне 10 мин., процеживаем. Остужаем и добавляем щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимаем в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Этот напиток нормализует пищеварение, обмен веществ, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.
