Нам понадобятся:
— вода 4-5 литров
— корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
— 1-2 палочки корицы
— красные яблоки — 10-12 штук
— цедра и сок 2-х лимонов
— натуральный мед по вашему вкусу
Составляющие этого напитка прекрасно насыщают организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, а самое интересное, что он позволяет уйти лишним килограммам. Введите в рацион этот напиток и жир будет таять на глазах!
Имбирь — укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Помогает снижать вес, а также улучшает состояние и цвет кожи.
Корица — улучшает кровообращение и тонизирует организм. Ее божественный аромат улучшает настроение.
Лимон — источник витамина С.
Мед — кладезь полезных веществ!
Яблоки — источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Приготовление напитка
Очищаем имбирь, нарезаем пластинками, помещаем в кастрюлю.
Добавляем надрезанные яблоки, лимонную цедру и палочки корицы.
Заливаем водой (4-5 литров), доводим до кипения и провариваем около 3-х минут.
Готовый напиток снимаем с огня и процеживаем через сито.
Накрываем крышкой и ждем пока напиток остынет и настоится.
Добавляем мед и лимонный сок по вкусу.
