Значительную часть общего здоровья тела занимает гигиена полости рта. Исследования показывают, что зубные камни могут привести к плохо управляемому диабету и увеличению шансов сердечно-сосудистых заболеваний.
Первое, что приходит на ум, когда речь идет о здоровье вашего рта, вероятно, зубная паста.
Тем не менее, лучший выбор является не коммерческая зубная паста.
Верьте или нет, некоторые зубные пасты содержат вредные химические вещества, такие как пропиленгликоль, диэтаноламин, фторид, триклозан, лаурилсульфат натрия и искусственные подсластители. Некоторые из них, с другой стороны, полны пластика. И это то, что вы положите в рот ежедневно.
Что мы можем сделать?
Вы всегда можете сделать свою собственную зубную пасту и знать каждый ингредиент, который попадет к вам в рот.
Рецепт самодельной зубной пасты
Необходимые ингредиенты
кокосовое масло — 1 ст.л.
Куркума — 1 ст.л.
мята перечная эфирное масло — 1-2 капли
Приготовление
Процедура очень проста. Вам нужно смешать все ингредиенты, указанные выше, пока не образуется зубная паста. Чистите зубы, как вы всегда это делаете, ежедневно. Чем больше, тем лучше.
Куркума лечит болезни десен, содержит антиоксиданты, противовоспалительные и антимикробные свойства. С другой стороны, кокосовое масло борется с бактериями и уменьшает воспаление.
Куркума и кокосовое масло делают белыми зубы, и они делают это без вредных веществ. Нет сомнений в том, что они безопасны и идеально подходит для ваших зубов.
Если у вас есть выбор, чтобы выбрать между коммерческой зубной пастой и натуральной, ,природное средство всегда лучше.
