Не секрет, что мы любим пенные ролики. Мало того, что они очень хороши для снятия напряженных мышц, но вы также можете использовать их как часть своей тренировки.
Возьмите, к примеру, это видео с быстрой тренировкой для ежедневного расслабления и восстановления мышц.
В этой тренировке вы выполняете серию упражнений с низким уровнем воздействия с помощью пенного ролика, который ослабляет и расслабляет мышцы — отличный способ начать день или подготовить вас к следующей тренировке.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.