Не секрет, что мы любим пенные ролики. Мало того, что они очень хороши для снятия напряженных мышц, но вы также можете использовать их как часть своей тренировки.
Возьмите, к примеру, это видео с быстрой тренировкой для ежедневного расслабления и восстановления мышц.
В этой тренировке вы выполняете серию упражнений с низким уровнем воздействия с помощью пенного ролика, который ослабляет и расслабляет мышцы — отличный способ начать день или подготовить вас к следующей тренировке.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…