3-ингредиентный напиток, который поможет похудеть и «подщелочит» организм!

Польза чая Матча.

Матча — японский зеленый чай, в виде порошка.

Его польза для здоровья была уже давно оценена, поскольку он содержит в 137 раз больше эпигаллокатехин галлата (EGCG- антиоксидант), чем зеленый чай. Высокое содержание EGCG-антиоксиданта в чае Матча помогает бороться с раком молочной железы, яичников, простаты и раком легких.

Более того, в чае Матча содержится соединение под названием L-теанин, которое улучшает концентрацию внимания, борется со стрессом, и предотвращает нейродегенеративные состояния. Он также обладает противовоспалительными преимуществами и способность успокаивать.

Чай Матча может:

1. ускорить метаболизм
2. снизить уровень холестерина
3. предотвратит болезни сердца
4. способствовать потере веса
5. бороться с раком
6. предотвратить заболевания почек и печени, вызванные диабетом
7. улучшить пищеварение

РЕЦЕПТ.

Ингредиенты:

• 2 стакана горячей воды
• 6 чашек холодной фильтрованной воды
• 1/2 чайной ложки порошка маття
• 1/2 свежевыжатого лимонного сока
• мед (по вкусу)

Приготовление:

• Перемешайте порошок чая с водой.
• После того, как вода остынет добавьте мед.
• Добавьте лимонный сок и холодную воду.
• Дайте остыть в течение по крайней мере 30 минут.

Готово! Наслаждайтесь!