Комплекс упражнений вполне может заменить полноценную тренировку, если у вас совсем нет времени на нее. Тренировка состоит из 5-ти упражнений:
Приседания
Выпады
Подъем таза
Альпинисты (бег в упоре лежа)
Отжимания
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.