Некоторые популярные упражнения могут быть не очень полезны для вашего здоровья, особенно если вы делаете их неправильно.
Вот 5 упражнений, которые вам лучше заменить более безопасными движениями. При выполнении этих упражнения может оказываться чрезмерное давление на позвонки и связки, что может привести к травмам.
Итак, выбор, как всегда, за вами! Будьте в комфорте! На красном фоне показаны упражнения, которые можно заменить теми, которые на синем.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
