Categories: Диеты

6 Дневный план диеты для похудения

Share

Этот вариант диеты нужно использовать 6 дней.

  • 8.00 — кофе/чай без сахара
  • 10.00 — 200 гр. творог нежирный
  • 12.00 — 200 гр. мясо отварное
  • 14.00 — 1 вареное яйцо
  • 16.00 — томатный сок 1 стакан
  • 18.00 — 1 яблоко
  • 20.00 — кефир

Обязательно употребляйте побольше воды.

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago