Categories: Диеты

6 Дневный план диеты для похудения

Share

Этот вариант диеты нужно использовать 6 дней.

  • 8.00 — кофе/чай без сахара
  • 10.00 — 200 гр. творог нежирный
  • 12.00 — 200 гр. мясо отварное
  • 14.00 — 1 вареное яйцо
  • 16.00 — томатный сок 1 стакан
  • 18.00 — 1 яблоко
  • 20.00 — кефир

Обязательно употребляйте побольше воды.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago