8 заболеваний, связанных с дефицитом витамина D!

Следующие 8 распространенных заболеваний с научной точки зрения, связанны с хроническим дефицитом витамина D:

1. Сахарный диабет 2-го типа.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что отсутствие этого витамина ухудшает симптомы метаболического синдрома в случае ВИЧ.

Исследователи также обнаружили, что поддержание повышенных уровней витамина D с помощью воздействия солнечных лучей или добавок снижает риск развития диабета 2-го типа.

2. Гипертония.

Журнал Экспериментальной медицины опубликовал исследование, которое показало, что состояние людей с гипертонией улучшается в случае повышения уровня витамина D.

3. Ревматоидный артрит.

В одном из недавних Канадских исследований была обнаружена «значительно сильная связь» между дефицитом витамина D и ревматоидным артритом.

4. Астма.

Новые научные исследования предполагает, что витамин D, и особенно его дефицит, является основным фактором распространенности астмы. Особенно в случае детей, этот витамин снижает интенсивность симптомов астмы, а также снимает воспаление, которое ограничивает дыхательные пути и вызывает трудности с дыханием.

5. Грипп.

Риск заболевания гриппом является самым высоким в зимний период, когда воздействие во время ультрафиолетовых лучей минимальна. Исследования также показали, что витамин D укрепляет иммунную систему, что помогает бороться с гриппом и его симптомами.

6. Кариес зубов.

По крайней мере, с середины 1800-х годов, эксперты подозревают, что отсутствие естественного воздействия солнечных лучей является самой большой причиной плохого состояния здоровья.

Недостаток этого витамина также связывают с плохим стоматологическим здоровьем в последнее время, так как ученые обнаружили, что оптимальные уровни витамина D могут поддерживать здоровье зубов, а его дефицит приводит к кариесу.

7. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК).

Исследования, проведенные в Индии, Европе и США нашли связь между пониженными уровнями витамина D и увеличением темпов развития язвенного колита, болезни Крона.

8. Рак.

Было показано, что люди с дефицитом витамина D, более восприимчивы к раку всех типов, в том числе желудка, молочной железы, почек, простаты, шейки матки, яичников, ободочной и прямой кишки, пищевода, рака эндометрии. С другой стороны, люди, которые поддерживают этот витамин в больших количествах в организме менее склонны к развитию рака.