Автор: Оксана Слаб

10-минутный утренний пилатес для пробуждения и великолепного тела

Реально упругая и красивая попа! Этот способ поможет за пару недель добиться желаемого результата

Как сделать красивые бедра и ягодицы

Полезная таблица калорийности основных блюд и напитков!

Диета минус 60

3 упражнения для подтяжки ног, которые нужно делать перед сном

Салат для очищения организма

Потерять до 3 кг за неделю с помощью эти 2-х ингредиентов!

Морковно-свекольно-яичный разгрузочный день

Для любителей лапши быстрого приготовления!

6 упражнений для разминки на все группы мышц

Комплексная тренировка

Три чашки и жир уйдет из самых «важных» мест на теле!

100 причин пить каркаде всем!

Знали ли вы об этом: факты об упражнениях для растяжки начинающим

Укрепляем мышцы спины в домашних условиях

Совмещайте продукты правильно… И будьте здоровы!!!

Правильнее завтрака не придумать: Гречка без варки с фруктами!

Каждый вечер перед сном, пейте эту смесь: вы удалите все, что съедено в течении дня!

Пейте банановый смузи с корицей в течение часа перед сном и вы увидите, что с вами произойдет!

Как избавиться от боли в нижней части спины, выполняя эти упражнения

«Золотая рыбка» — упражнение, которое станет спасением для вашего позвоночника

Творожный десерт «Зебра» для стройняшек

Как правильно тренироваться женщинам!